شیوه‌های کاهش استرس (آرامش شادابی و طراوت خود را به دست آورید)
| شناسه | 38762 |
| شابک | -1 |
| انتشارات | حنا |
| سال انتشار | 1391 |
| نوبت چاپ | 1 |
| نام اصلي | 365 ways to reduce stress |
| نويسنده | آدامسون |
| مترجم | لیلا عباسی |
| قطع | رقعی |
| زبان | فارسی |
| جلد | شومیز |
| تعداد صفحات | 256 |
درباره این مورد
در این کتاب شما صدها راه را برای کاهش میزان استرس پیدا خواهید کرد. هم‌اکنون کارتان را آغاز کنید. با آزمون‌هایی که برای شناسایی عوامل استرس طراحی شده‌اند، خواهید فهمید چگونه در زندگی خودتان از اضطراب جلوگیری کنید، آن را کاهش دهید یا این‌که از بین ببرید. شما همچنین برای ایجاد و برقراری افقی آرام و متعادل در زندگی تبحر پیدا خواهید کرد.
6,500 تومان
